Körperarbeit & Prozessbegleitung
Dem Wandel vertrauen ist
Das Leben besteht aus Übergängen.
Einige sind sichtbar –
wie Abschiede, Verluste, Neubeginne.
Andere geschehen leise in unserem Inneren:
wenn etwas nicht mehr stimmt, wenn etwas Neues ruft,
wenn wir spüren, dass es Zeit ist, loszulassen.
Ich begleite Menschen in Zeiten des Wandels –
mit Präsenz, Tiefe und einem feinen Gespür für das,
was gerade gebraucht wird.
Manchmal ist es das Gespräch, manchmal die Stille.
Manchmal die Berührung, ein Ritual, das Verkörpern oder
das bewusste Verabschieden.
Meine Angebote eröffnen Räume,
in denen du dich selbst spüren kannst –
inmitten von Veränderung.
Sie schenken Halt, Klarheit und Verbindung: zum Körper, zur Seele, zum Leben.
Für das, was geht. Und für das, was werden will.
Beim Klick auf die folgenden Bilder erfährst du mehr über das jeweilige Angebot.
Lomi Lomi Bodywork
Körperarbeit & Prozesse
Wellen der Entspannung.
Berührung der Seele.
Ho'oponopono
Geführtes Vergebungsritual
Frieden beginnt in dir.
Alltagsinseln
Wandlungsraum
3 x 2h Sessions vor Ort
Klarheit im Kopf,
Frieden im Herzen &
Vertrauen im Körper
Zwischenraum
Monatliche Begleitung
in deinem Übergang
(ohne Körperarbeit)
online oder vor Ort
Begleitung im Übergang
NEU! Online-Selbstlernkurs
Lomi Lomi
Körperarbeit & Prozesse
Wellen der Entspannung - Berührung der Seele
Lomi Lomi wird die «Königin der Massagen» genannt
und kommt aus der hawaiianischen Heilkunst.
Sie ist in meiner Arbeit immer in einem Gespräch eingebettet.
Das bedeutet, dass wir vor der eigentlichen Massage
deinen aktuellen Prozess in einem Gespräch beleuchten.
Die Erkenntnisse daraus nimmst du mit in die Massage.
Somit lenkst du die Energien automatisch dorthin, wo du dir Aufmerksamkeit wünschst.
Mein Lomi Lomi Ritual hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen
und deinen Körper (wieder) zu spüren.
Dein Vertrauen in das Leben wächst.
Du erkennst, was alles möglich wird,
wenn du es für möglich hältst.
Du erinnerst dich an deine Vision,
deine Wünsche und Träume.
Mit Klarheit, Mut und Kraft weisst du
schlussendlich, welcher nächste Schritt richtig ist.
Die tiefe dynamische Körperarbeit der Lomi Lomi
löst dabei alte Verspannungen und Körpermuster.
Die Körperstrukturen werden in Bewegung gebracht,
so dass du Altes auf genussvolle Weise ziehen lassen darfst.
Die langen verbindenden, fliessenden Massagestreichungen
mit meinen Händen und Unterarmen helfen dir dabei.
Du fühlst dich geborgen, sicher und getragen.
Es ist eine Reinigung deines ganzen Wesens,
aktiviert deine Selbstheilungskräfte,
erfrischt und erfüllt alle Ebenen deines Seins:
Körper - Geist - Seele.
Lomi Lomi ist eine Ganzkörper-Ölmassage.
Der Intimbereich und auf Wunsch auch die Brust
bleibt jederzeit geschützt und zugedeckt.
Bei Bedarf stehen Einweg-Slips zur Verfügung.
Gönne dir nach dem Ritual noch genügend freie Zeit
zum Nachspüren und Ausklingen lassen.
Zum Abreiben des Öls stehen Tücher oder
bei Bedarf eine Dusche zur Verfügung.
Lass dich vom Aloha Spirit berühren - eine Lebensweise, die allen Wesen Respekt und Liebe entgegenbringt.
Als Geschenk für dich selber darfst du mit der Lomi Lomi eintauchen in Liebe und Wohlwollen - dir selber und allen anderen gegenüber.
Du darfst empfangen mit all deinen Sinnen
und eine Pause vom Leben einschalten.
Ho'oponopono
Geführtes Vergebungsritual
Frieden beginnt in dir
Ho’oponopono ist ein traditionelles hawaiianisches Vergebungsritual, das tiefgehende Heilung auf emotionaler, geistiger und energetischer Ebene ermöglicht. In einem geschützten Rahmen hast du die Möglichkeit, dich intensiv mit einem konkreten Thema aus deinem Alltag auseinanderzusetzen und dieses kraftvolle Ritual zu erleben. Dabei reinigst du dich von belastenden Energien, löst emotionale Blockaden und gewinnst Klarheit über dein Anliegen.
Das Ritual lädt dich ein, die Verantwortung für deine eigene Energie und Perspektive zu übernehmen. Es stärkt das Gefühl von Harmonie und Vertrauen in dir selbst und deine Beziehungen. Du lernst, wie du den Weg des inneren Friedens und der Liebe beschreitest – eine Reise, die zu mehr Leichtigkeit und Erfüllung im Alltag führen kann.
Ablauf:
Geführte Einstimmung: Ankommen bei dir selbst und im gegenwärtigen Moment.
Eröffnung des Raumes: Fokussieren auf dein persönliches Thema in einem achtsamen und sicheren Rahmen.
Angeleitete Reflexion: Tieferes Eintauchen in dein Thema durch Fragen und Impulse, die dich zu neuen Einsichten führen.
Verinnerlichung der Ho’oponopono-Schritte: Die vier zentralen Schritte des Rituals – „Es tut mir leid“, „Bitte verzeihe mir“, „Ich danke dir“ und „Ich liebe dich“ – werden achtsam integriert.
Geführter Abschluss: Abschluss des Rituals mit einer Integration der Erkenntnisse und Energien.
Kosten: CHF 150.-
1 - 1.5 Stunden
Kann online oder vor Ort in
Baden oder im Fricktal stattfinden.
Optionale Ergänzung mit LomiLomi:
Um das Ritual noch intensiver zu gestalten, kannst du es mit einer wohltuenden LomiLomi-Massage kombinieren. Während Ho’oponopono emotionale und energetische Blockaden löst, unterstützt die LomiLomi-Massage die körperliche Integration und das Loslassen tief gespeicherter Emotionen. Diese einzigartige Verbindung schafft eine harmonische Erfahrung, die Körper, Geist und Seele anspricht.
Kosten für beide Rituale: CHF 250.-
2 - 2.5 Stunden
Nur vor Ort in Baden oder im Fricktal
Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst und erlebe, wie die kraftvolle Kombination aus Ho’oponopono und LomiLomi dich auf deinem Weg zu mehr Frieden, Klarheit und innerer Freiheit begleiten kann.
Wandlungsraum
Klarheit im Kopf, Frieden im Herzen &
Vertrauen im Körper
Du entscheidest dich für einen Wandlungsprozess.
Manchmal spürst du:
Es ist Zeit für Veränderung.
Etwas ist zu eng geworden, zu laut, zu unklar.
Etwas drängt nach Klärung, Befreiung, Neuordnung.
Der Wandlungsprozess ist eine begleitete Reise in drei Etappen – ein Raum, in dem du deiner Wahrheit, deinem inneren Frieden und deiner Körperweisheit wieder näherkommst.
Es ist kein klassisches Coaching, keine bloße Massage.
Es ist ein integrativer Raum, in dem Gespräch, Berührung, Stille, Achtsamkeit und die Weisheit des Körpers aufeinander hören.
In deinem Tempo. In deiner Tiefe.
Was passiert im Wandlungsraum?
Du kommst an.
Im Jetzt. In deinem Körper. Bei dir.
In einem Vorgespräch tauchen wir ein in das, was dich bewegt – oder bewegen will.
Es braucht kein fertiges Anliegen. Oft zeigt sich das Wesentliche erst im gemeinsamen Raum.
Du klärst.
Gedanken ordnen sich, Gefühle dürfen wahrgenommen werden, innere Bilder werden greifbar.
Du findest Worte für das Unausgesprochene.
Eine Intention entsteht – nicht aus dem Verstand, sondern aus dem tiefen Spüren.
Du empfängst.
In der Körperarbeit wird dein Anliegen nicht nur „besprochen“, sondern verkörpert.
Dein Körper erinnert sich an seine Weisheit, deine Zellen an Vertrauen. Du darfst loslassen, atmen, empfangen.
Du transformierst.
Durch achtsame Präsenz, durch Rituale des Loslassens, durch Ho’oponopono wird sichtbar, was in Frieden kommen will.
Und was bleiben darf: Klarheit. Ruhe. Ein neuer innerer Halt.
Du integrierst.
Zwischen den Sitzungen wirkt der Prozess weiter.
Ich bin für dich da.
Nichts wird forciert – aber vieles darf sich entfalten.
Für wen ist der Wandlungsprozess?
Für Menschen in Übergangszeiten (Abschied, Neubeginn, Leere)
Für Frauen, die sich selbst tiefer begegnen möchten.
Für jene, die sich innerlich sortieren, klären und wieder fühlen wollen
Für Menschen mit dem Wunsch, etwas in Frieden zu bringen – innen oder außen
Was bleibt?
Ein klarer Kopf.
Ein friedvolles Herz.
Ein Körper, dem du wieder vertraust.
Und ein inneres JA zu dir selbst.
Inhalt:
3 x 2h Sessions in meiner Praxis in Baden oder im Fricktal
Ho'oponopono-Ritual inkl. persönlicher Dokumentation
Kosten: CHF 666.-
(Ratenzahlung möglich)
Zwischenraum
Wenn das Alte geht und
das Neue noch nicht da ist.
Der Zwischenraum ist eine monatlich buchbare, ein- oder zweistündige Begleitung für deinen Übergang –
ohne körperliche Arbeit.
In diesen Sitzungen geht es darum,
dem Dazwischen zu begegnen und Klarheit zu schaffen.
Ob du Abschied nimmst, loslassen möchtest
oder einen neuen Weg suchst:
Ich begleite dich achtsam und empathisch durch den Prozess, damit du dich gesehen und getragen fühlst.
Der Zwischenraum ist ein beständiger Ort, an dem du deine Veränderung in Ruhe reflektieren und daran wachsen kannst.
Kann online oder vor Ort in Baden oder im Fricktal stattfinden.
Kosten pro Stunde: CHF 120
Testimonials
Conny
der raum - dein raum - mit soviel liebe und wärme gestaltet - jedes details zeigt sich in seiner pracht und sei es noch so klein.
ein weiteres puzzle-teil zu meinem wundervollen bild ist gefunden - danke jeannine - danke für dieses geschenk an mich und die welt... wow ich habe es tatsächlich gewagt mich hinzugeben, die kontrolle loszulassen, mich neugierig einzulassen ohne zu wissen wie es geht - was für eine freiheit sich da mehr und mehr zeigt - verbindung mit mir und meinem ganzen körper und darüber hinaus - dies immer im tiefen wissen "alles ist DA" und ich bin genau richtig wie ich bin... sanft mit mir sein und ich feiere mich gerade so für den wandel - meinen wandel und die eröffnung der unendlichen möglichkeiten.
danke danke danke.
Mara
Du bist eine wundervolle Frau mit einem riesengrossen Gespür für das Gegenüber, einem natürlichen Talent Gruppen zu führen, Kreise und Rituale zu leiten, im 1:1 zum richtigen Zeitpunkt die passendsten Tools anzuwenden und Fragen zu stellen, die einem weiterbringen, um seine eigene Herzkraft (wieder) zu spüren. Mit so viel Liebe in deinem Tun und Wirken erinnerst du mich immer wieder daran, wie wundervoll das Leben mit all seinen Facetten ist und Schritt für Schritt noch mehr in die Selbstliebe und Selbstannahme zu gehen.
Als ich dieses Feedback anfing zu schreiben, notierte ich mir zuerst ein paar Stichworte zu dir. Ich gebe sie gerne hier wieder, denn ich finde, sie passen so gut zu dir:
authentisch, einfühlsam, stark, Macherin und Umsetzerin, voller Liebe, tief spürend, viel (Fein-)Gefühl, Lebenslust, Lebensfreude, unerschütterliche Zuversicht, wundervolle Schreiberin und in- passende-Worte-Fasserin, Perlen- und Herzensmensch!
Nina
Auch heute hat der gestrige Abend bei mir noch nachgewirkt und ich
möchte dir von Herzen dafür danken. Ich habe deine wohltuende Lomi Lomi Massage so genossen und der Austausch mit dir hat mich bereichert und inspiriert. Du hast wirklich einen wundervollen Raum geschaffen, der durch die liebevolle Einrichtung so viel Wärme und Geborgenheit
ausstrahlt. Ich habe mich mega wohlgefühlt!
Durch die schöne Einstimmung am Anfang konnte ich ganz bei mir ankommen und mich dann während der Massage völlig hingeben. Deine Berührungen haben sich extrem stimmig angefühlt (Druck, Timing, Abwechslung) und es war alles so wunderbar im Fluss. Für mich hat es sich nicht so angefühlt, als ob du eine Massage machst, sondern viel mehr, als ob du diese Massage selber fühlst und sie an mich weitergibst. Es fühlte sich alles so natürlich und lebendig an und die passende Musik, dein Mitsummen und Singen haben die Massage zu einem harmonischen Ganzen gemacht. Echt einfach wunderschön, vielen vielen Dank!
Alexandra
Ich war zum ersten Mal bei Jeannine in ihrem schönen Raum in Aarau. Es ist alles sehr stimmig und man fühlt sich da sofort wohl.
Jeannine ist einfach eine magische Person. Ich hatte schon viele Gespräche mit ihr und sehr oft sagt sie nur ein Wort, gibt mir einen Impuls und der Rest kommt von alleine. Sie inspiriert mich in all ihren Facetten.
Ich gehe zu Jeannine ohne jegliche Vorstellung und sie spürt dann, was ich in diesem Moment brauche.
Ein wundervoller Mensch.
